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凤梨橙子果昔

凤梨橙子果昔

  凤梨橙子果昔含有非常丰富的维生素和矿物质,相对于日常果汁来说,凤梨橙子果昔含有更多的膳食纤维。更关键的是凤梨橙子果昔的制作非常简单,是由冷冻或者新鲜水果蔬菜加入酸奶、蜂蜜等用料理机搅拌制成,成品为半固态的浓稠饮料。所以很多人会将它列入日常健康食谱,包括大部分的健身人群。

  相对于蛋糕、面包等烘焙食品来说,凤梨橙子果昔这种饮料是一种零失败的存在。不会存在戚风蛋糕凹底塌陷或者面包面团揉不出膜发酵不起来的痛点,新鲜的蔬菜和水果,只要是你喜欢的口味,简单的搭配都可以用来制作果昔。

  橙子果肉60克、菠萝40克、鲜榨橙汁100克。凤梨橙子果昔做法:①橙子去皮切小块,菠萝去皮切成小块,分别装入密实袋放入冰箱冷冻②将所有材料称重放入破壁料理机搅拌杯,摁下开始键。食材开始松软润滑的时候关闭料理机,拧下搅拌杯杯盖,装入适合的玻璃杯即可食用,表面可淋少许百香果作为装饰。也可以提前进行的准备冷冻水果:水果洗净,不同的品类或者去皮或者去核,切成恰当的小块,装进食品密封袋并挤出空气。然后放入冰箱速冻,不论是要打果昔还是做冰沙或者做冰激凌,都可以随时取出来使用。

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时间:2018-11-14 17:52:25
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